Durante esta semana en Ronda se han celebrado diferentes actos reivindicativos para conmemorar el ‘Día Mundial de la Salud Mental’ que se celebra hoy. Entre ellos, una caminata, una lectura de un manifiesto y la participación de profesionales sanitarios en diferentes medios de comunicación para dar visibilidad al trastorno mental y luchar contra el estigma existente. “Estamos ante uno de los problemas más graves a nivel poblacional y es que una de cada ocho personas en el mundo según la Organización Mundial de la Salud (OMS) padecen algún problema de salud mental”, ha explicado el psicólogo clínico Jaime Palacín, director de la Unidad de Gestión Cínica de Salud Mental del Área de Gestión Sanitaria Serranía.
En la actualidad, la mayoría de las consultas de atención primaria están relacionadas con consultas de salud mental. Gracias a la accesibilidad y la normalización de este tema ha aumentado la demanda y, por tanto, el número de pacientes que acude a un profesional: “Hay una desestigmatización, la gente le tiene menos miedo de contar lo que le pasa a nivel emocional o de plantarse en una consulta, esa accesibilidad la hay porque ha habido una difusión de la comunicación en torno al trastorno”. Desde 2018 se han duplicado el número de facultativos habiendo un interés global para abordar esta situación
“Vivimos en una sociedad de recibir me gustas, pero sin interactuar, no hablamos ni estamos en el día a día”
Esta situación ha cambiado en la actualidad, Palacín ha reseñado que “indudablemente no tiene comparación con hace 15 o 20 años y hay que tener en cuenta que no hay salud en general si no hay salud mental ya que interviene tanto lo físico, como lo mental y social”. En cuanto a políticas de trabajo y mejora, el director de la UGC de Salud Mental en el AGS Serranía ha manifestado que existe una estrategia de salud mental a nivel nacional y andaluz y que recientemente se ha presentado el protocolo de prevención del suicidio del que tanto riesgo riesgo entre los adolescentes. “Esto depende de todos y cualquiera en cualquier momento puede tener un problema de salud mental”, ha añadido.
Por otra parte, el sanitario ha manifestado que existe una psicopatologización de los problemas de la vida cotidiana: “Esto ha hecho aumentar la demanda que no es del todo clínica, hay muchos problemas que antes se sobrellevaban, había más capacidad de entender que había emociones que eran normales de la vida cotidiana y las personas tenían más tolerancia a la frustración”. No existe un perfil concreto de afectados puesto que depende del tipo de patología y clínica, pero sí es verdad, como ha indicado Palacín, que el número de adolescentes ha aumentado, al igual que de hombres, que “últimamente están pidiendo más ayuda”.
Medidas para cuidar nuestra salud mental
“Vivimos en una sociedad de recibir me gustas, pero sin interactuar, no hablamos ni estamos en el día a día”, ha indicado el doctor haciendo hincapié en la importancia de relacionarnos con las personas en esta era de las pantallas. El sentido común es el principal factor a la hora de adoptar: “Debemos tener una vida sana con un estilo vida saludable, descansar adecuadamente, hacer ejercicio, cuidarse uno a sí mismo cuando se tiene un mal día, trabajar la autoestima queriéndonos un poquito más, relacionarse con las personas que aporten cosas buenas y en el trabajo marcarse objetivos que sean realizables”.
